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江苏卫视《最强大脑》的热播让我们知道了原来有一种运动叫“脑力运动”，还有一种针对脑力的世界级竞赛叫“世界脑力锦标赛”。我们在惊叹天才的世界太超能、太难以想象的同时，也在好奇什么是脑力运动，最强大脑们的那种近乎超能的能力是天生的还是怎么来的？

下面小编就要进行科普了！

1、什么是“脑力运动”？

简单来说，脑力运动是相对于体力运动而言的，也是人类运动的一种，体力运动是指以人体的肌肉与骨骼运动为主的运动形式，那么脑力运动自然是以人的大脑运动为主的运动形式。身体的发达和健康在于体力运动，而大脑的发达和机智在于脑力运动。

人的脑力包括注意力、感知力、理解力、记忆力、创造力五大素质，脑力运动是提高脑力素质的唯一途径。同时，脑力运动也是提高智力活动效率的关键环节，是破解应试教育迷局、推行素质教育的重要选项，是建设创新型国家必要的群众运动基础。普及脑力运动是当前社会的历史使命。

2、脑力运动是怎么来的

脑力运动是由国际脑力运动委员会提出并推广的。国际脑力运动委员会本着“以惠人之举惠己，义莫大焉”的公益理念，整合了人类有史以来的脑力运动优秀成果，从注意力、感知力、理解力、记忆力、创造力五大脑力素质方面提炼出了一套完整的脑力运动理论体系和训练体系，创立了《脑力运动学》 ，通过开展“最强大脑普及行动” ，在各地建立脑力运动训练基地，组织开展国际脑力训练、脑力比赛、脑力运动学术交流等系列活动，推动脑力运动事业在各国健康发展，开发群众大脑潜能，激发创新能力，提升人类整体智能水平和脑健康水平，丰富群众精神文化生活，促进人类科技、文化、教育、卫生等社会事业的进步。

3、“国际脑力运动委员会”是个什么组织？

国际脑力运动委员会（International Intellectual Sports Committee）简称“国际脑委会”，英文缩写为“IISC”，是以“普及脑力运动，造福世界人民”为宗旨的在全球推广脑力运动事业的专业组织。

国际脑委会的业务范围包括完善脑力运动学术体系和训练体系，组织开展国际脑力训练、脑力比赛、脑力运动学术交流。组织架构包含主席团、秘书处、脑力竞技专委会、注意力专委会、感知力专委会、理解力专委会、记忆力专委会、创造力专委会。

4、《脑力运动学》是一套什么样的教材？

《脑力运动学》系列教材，是由国际脑委会创建的一套脑力训练方面相对完整的教材体系，为脑力训练提供了系统的、科学的理论支撑。

《脑力运动学》突破了多元智能系统应用层面的研究，深入脑力素质层面进行探究，将脑力素质系统分为注意力、记忆力、理解力、想象力、创造力五大版块。系列教材中的《记忆术训练》从各类记忆对象着手，包括人脉信息、事件信息、图形信息、数据信息、双元素空间排列信息、多元素匹配信息、零散信息，分别开展专项训练，配套开展身心调节等记忆基础训练，并把听记训练也列入专项训练内容，综合增强注意力、感知力、想象力，全面提升记忆力。

5、“国际脑力运动”是什么？

国际脑力运动，是第25届世界记忆锦标赛组委会官方指定的，集比赛项目训练、比赛资讯服务以及往届比赛展示等功能于一体的APP。目的是为世界记忆锦标赛参赛选手提供便捷，为脑力运动爱好者提供多样化的了解渠道。

6、脑力运动在中国的推广活动有哪些？

为推动脑力运动在中国的发展，把世界最前沿的脑力运动成果普及到中国文化、教育、科技、卫生、经济等领域，国际脑委会联合我国各界推出了一系列普及活动，主要有：

（1）最强大脑普及行动

“最强大脑普及行动”于2015年9月发起，现已深入国内多所中学和大学进行公益推广，均获得学校师生与家长的强烈反响和好评。本活动的开展分三个阶段进行：第一阶段，以演讲、展示、观摩等形式，让受众了解脑力运动，体验脑力训练的作用，认识脑力运动的意义，根据需求和基本素质筛选普及对象；第二阶段，向普及对象传授脑力运动基本技术知识，使其掌握脑力训练基本方法，自觉加强脑力训练，积极把脑力训练技能技术灵活运用于学习、工作和生活，发现和筛选专业脑力运动员苗子；第三阶段，对选拔出来的优秀苗子开展深度专业训练，打造“国际记忆大师”、《最强大脑》选手、“破世界纪录选手”等脑力健将，为各地脑力运动树立标杆，引领全民健脑风气。

（2）科技体育·脑力运动

“科技体育·脑力运动”品牌项目是国际脑力运动委员会、成都市航空模型运动协会和大爱长青文化传媒在国家、省、市各级领导的关怀下共同打造的创新项目，将陆续开展“国际脑力运动会”、“科技体育·脑力运动挑战赛”、“国际直升机花式飞行大赛”、“全国机器人大赛”等系列活动。

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