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从10月开始,杭州下沙的体育老师都在忙着对学生进行体测。最近,摩托世界锦标赛视频,各校学生体测数据陆续出炉。对此,家长一定既担心又好奇,世界摩托赛车比赛视频,他们想知道孩子的体侧状况,交警拍卖摩托车网站,尤其是哪些项目比较欠缺。
现在,我们来看看初中生体测情况吧——
根据《国家学生体质健康标准》,2万以内机车,初中生体测项目有女生50米跑、800米跑、一分钟仰卧起坐、坐位体前屈,男生有50米跑、1000米跑、引体向上和坐位体前屈。
体育老师说,预算五千的街车,体测成绩最好的是跑步,年级越高成绩越好。最让人担忧的是引体向上,2万左右的重机车,以下沙中学为例,无水印摩托车视频,全校688名男生中,摩托之家官网,引体向上能做到10个以上的只有41人。
引体向上及格学生不多
从2014年9月开始,引体向上成了男生体测项目。
根据《国家学生体质健康标准》,雅马哈tzm150历史,引体向上的动作标准为正握单杠,向上引体至下巴超过杠面算完成一次,引体时躯干不得有振动等任何附加动作。
评分标准为:满分,初一男生做13个,豪爵铃木摩托车官网报价表,初二男生14个,1万元内漂亮的街车,初三男生15个;及格,6000左右最好摩托,3万左右的太子摩托车,初一男生要做4个,急卖雅马哈125摩托车,按年级递增。中考时,男生可以在引体向上和实心球里二选一,中考对引体向上要求较低,10个即为满分。
下沙中学对全校学生进行体测,男生引体向上成绩不理想,2019合资摩托上市,达到及格的人非常少。教七年级的一位体育老师说,最值得买的一万摩托车,十大摩托跑车排行榜,他的班20个男孩,一万五左右的国产街车,能做7个引体向上的算很不错了,小太子摩托车报价,世界摩托车大奖赛视频,然后就是能拉两三个,3万元内街车,8000内街车,急卖雅马哈125摩托车,而这样的学生都只有两三人,无水印摩托车视频,其余学生一个都拉不起来。
以中考成绩10个为满分来算,世界摩托车赛车视频,珠海南屏二手摩托车市场,根据下沙中学2015年、2016年体测数据,全校数百男生中,引体向上能做到10个及以上的仅有42人和41人,这些人中以九年级学生居多。
学生缺乏练习
“引体向上需要克服自身体重,对手臂力量和背部力量要求比较高,但大部分男生的手臂肌肉和胸大肌都不够饱满,摩托车跑车商城,摩托车跟轿车比赛视频,所以拉上去有难度。”教体育的夏老师说。
尤其是刚升入初中的七年级学生,十大摩托跑车排行榜,摩托车跑车商城,拉起一个引体向上,2万左右的重机车,花费的时间可能是九年级学生的两倍甚至更多,2万的摩托,因为在体测前,他们几乎没有训练过引体向上。记者了解到,赛摩比赛视频大全,1万左右的摩托车跑车,2020即将上市的国产摩托车,尽管下沙的小学里都有单杠设施,但没有人会特意去练习引体向上,原因是小学阶段没有把引体向上列入正常训练范围。
“即使升入初中,学生也不愿意多做。”夏老师坦言道,15秒机车飙车短视频,150排量踏板摩托车排行榜,“身体条件好的学生,一般只愿意做三四个,1万左右的摩托车跑车,摩托跑车比赛视频大全,做多了就觉得累,不想再做下去。另外,学生练引体向上是为了应付中考,摩托车跑车商城,一般等到初二、初三上学期才开始练。”
据悉,进口摩托车哪里买,下沙中学每学期都会制订体能训练计划,以提高学生引体向上成绩。
坚持练习就能出成绩
很多家长对引体向上有些陌生:该怎么训练?训练多久才有效果?对胖胖的男生是不是不利?
记者为此采访了一些体育老师和学生。
初一新生小龙,能做6个引体向上,摩托600c赛车视频,是同学中比较出色的。他说,2万元左右的摩托车,体测前一个月,他就开始练习,二手海王星摩托车转让,周末来学校练一会,每次练半个小时,2019将上市太子摩托车,龙嘉摩托车官方网,坚持就能出成绩。小龙说:“一开始做一两个都很吃力,还觉得很枯燥,二手摩托车踏板车,但坚持下去,就感到进步明显,急卖125摩托车,预算五千的街车,现在我可以轻松做六七个。”
下沙中学夏老师说,2019下半年上市踏板,一万以内颜值高的街车,雅马哈新款踏板车,体质胖的男生不一定就做不好引体向上,通过训练可以做得很好。不要心急,2万左右提速快的摩托车,要根据自身情况来训练。基础弱的男生,3万左右的太子摩托车,1w左右的摩托跑车,现在可以从俯卧撑做起,每天坚持连续做几分钟,一定会对开学初的体测有所帮助。有一定基础的男生,雅马哈轻便摩托车,可以增加训练量,教你从零开始学骑摩托,一万左右的重机车,如做一组15~20个俯卧撑或斜身引体,2019新款中申太子摩托车,一天做三四组。同时,紧跟老师制定的训练计划,成绩就会上去。
(责编:王丽玮、翁迪凯)
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